A meteorológiai előrejelzések szerint a következő három napban (2006. július 10-12.) ismét magas egészségi kockázatokkal járó kánikula, 25 C fokot meghaladó napi középhőmérséklet várható.
Ismét felhívjuk a figyelmet arra, hogy a kánikulai meleg, a tartósan magas hőmérséklet károsan befolyásolja az egészségi állapotot, elsősorban az idősek körében okozhat szív- érrendszeri panaszokat, tüneteket. Szükség esetén panaszaikkal haladéktalanul keressék fel orvosukat! Az idősek kánikula idején tartózkodjanak hűvös helyen, kerüljék a szervezetüket terhelő fizikai munkát. Zuhanyozzanak naponta többször is langyos vízzel, nagyon fontos a szervezet túlmelegedésének megelőzése. Megfelelő viselkedéssel, öltözködéssel, táplálkozással csökkenthetők a rosszullétek!
A kánikula idején azonban mindenkinek ügyelnie kell a fokozott folyadékbevitelre, akár 4 literrel is több folyadékot kell inni. A folyadékpótlás mellett a sópótlás szükséges. Szívgyógyszereket szedő betegek kérjék ez ügyben kezelőorvosuk tanácsát
Kerüljük a tűző napon való tartózkodást 11- és 15 óra között. Ilyenkor fokozódik a napszúrás veszélye is. A káros UVB sugárzás ellen védjük bőrünket napvédő krémmel és megfelelő, világos színű, természetes alapanyagú ruházattal, széles karimájú, vagy ellenzős sapkát, kalapot viseljünk a szemünk védelmére.
Ne hagyjunk kisgyermeket, állatot bezárt gépkocsiban! A szabadban végzett sportolást is korlátozzuk a reggeli, vagy kora esti órákra!
